aerobics
aerobics (Noun)
Nghĩa 01
Các bài tập thể dục cường độ vừa đến mạnh, thường gồm các động tác lặp đi lặp lại (như nhảy, chạy tại chỗ, động tác nhịp điệu) nhằm tăng khả năng hoạt động của tim và phổi (sức bền tim mạch).
Vigorous exercises designed to increase cardiovascular efficiency.
Từ tiếng Việt gần nghĩa
Mô tả từ
Mô tả chung, Nguồn gốc và lịch sử, Tần suất và ngữ cảnh
Mô tả chung
Aerobics là một hình thức tập luyện thể chất kết hợp giữa các bài tập cardio và kháng lực, nhằm cải thiện sức khỏe tim mạch, sự dẻo dai và khả năng chịu đựng. Thuật ngữ này được sử dụng phổ biến trong cả tiếng Anh Anh và tiếng Anh Mỹ, với cách phát âm và chính tả tương tự. Tuy nhiên, trong tiếng Anh Anh, từ "aerobics" đôi khi được dùng để chỉ các lớp học thể dục nhóm, trong khi trong tiếng Anh Mỹ, từ này thường chỉ hoạt động tập luyện cá nhân hoặc nhóm.