Bản dịch của từ Pull ups trong tiếng Việt

Pull-ups là một bài tập thể hình sử dụng trọng lượng cơ thể để tăng cường sức mạnh của cơ lưng, vai và cánh tay. Bài tập này thực hiện bằng cách treo người trên một thanh ngang và kéo cơ thể lên cho đến khi cằm vượt qua thanh. Trong tiếng Anh, "pull-ups" được sử dụng phổ biến tại cả Anh và Mỹ, không có sự khác biệt đáng kể về nghĩa hoặc cách sử dụng, nhưng ngữ điệu có thể khác nhau giữa hai biến thể.

Từ "pull ups" có nguồn gốc từ tiếng Anh, được cấu thành từ động từ "pull" (kéo) và danh từ "up" (lên). Cụm từ này thường được sử dụng để chỉ bài tập thể lực, trong đó người tập kéo cơ thể lên khỏi thanh xà ngang bằng sức mạnh của tay và cơ lưng. Lịch sử phát triển của bài tập này có liên quan đến việc nâng cao sức mạnh cơ bắp và khả năng thể chất, thể hiện qua các phương pháp tập luyện từ các nền văn minh cổ đại cho đến hiện tại.

Thuật ngữ "pull ups" thường xuất hiện với tần suất tương đối thấp trong bốn thành phần của IELTS, chủ yếu trong phần nói và viết, khi thảo luận về thể thao, sức khỏe hoặc lối sống lành mạnh. Trong các tình huống khác, "pull ups" thường được sử dụng trong ngữ cảnh tập luyện thể chất, đặc biệt là trong thể dục thể hình để mô tả bài tập tăng cường sức mạnh cơ lưng và tay. Ngoài ra, nó cũng có thể xuất hiện trong các cuộc thảo luận về chương trình tập luyện cá nhân hoặc thể thao chuyên nghiệp.