Bản dịch của từ Power clean trong tiếng Việt

Bài tập toàn thân giúp phát triển sức mạnh và sức mạnh thông qua các chuyển động bùng nổ.

A fullbody exercise that develops strength and power through explosive movements

Một bài tập cử tạ trong đó tạ được nâng từ mặt đất lên vai trong một chuyển động liên tục.

A weightlifting exercise in which a weight is lifted from the ground to the shoulders in one continuous motion

Thường được sử dụng trong tập luyện sức mạnh và các bài tập CrossFit để nâng cao hiệu suất thể thao.

Commonly used in strength training and CrossFit workouts to enhance athletic performance